Длительный отказ от ужина может привести к бессоннице, язве желудка, хроническому гастриту и другим последствиям. 1. бессонница: в случае отказа от ужина организм человека будет продолжать испытывать чувство голода по ночам, а голод серьезно повлияет на нормальный сон человека, что может привести к бессоннице. 2. язва желудка: не ужинать, когда желудочная кислота еще выделяется, но в желудке нет пищи для переваривания, избыток желудочной кислоты приведет к повреждению слизистой оболочки желудка, длительное отсутствие ужина может привести к возникновению язвы желудка, симптомов желудочной боли, кислотного рефлюкса, отрыжки и т.д., например, несвоевременное лечение может ухудшить формирование перфорации желудка и других серьезных желудочных заболеваний. 3. хронический гастрит: длительное отсутствие ужина не способствует здоровью желудка, может привести к хроническому гастриту. Длительный отказ от ужина не способствует здоровью, рекомендуется по возможности избегать его.