Массаж акупунктурных точек на теле может иметь очень хороший оздоровительный эффект. Для женщин особенно важна точка Саньиньцзяо, которую можно назвать «точкой без возраста». Она является «панацеей» от гинекологических проблем, и некоторые люди называют ее «женским Саньли». Регулярное воздействие на эту точку может помочь женщинам сохранить молодость, замедлить старение и отсрочить менопаузу. Сань Инь Цзяо — это точка, где сходятся три иньских меридиана — меридиан селезенки Фут Тай Инь, меридиан печени Фут Турк Инь и меридиан почек Фут Шао Инь, отсюда и название. Она расположена на внутренней стороне голени, на 3 дюйма выше кончика внутренней лодыжки (т.е. на ширине четырех пальцев, кроме большого), в углублении за голенью. Польза от регулярного растирания точки Саньиньцзяо заключается в питании крови и укреплении мышц. Согласно китайской медицине, селезенка является хозяином мышц. С возрастом мышцы человека постепенно становятся дряблыми и приобретают старческий вид. Регулярное растирание укрепляет селезенку, тем самым замедляя процесс дряблости мышц и поддерживая их в здоровом мышечном состоянии. Регулирует менструации и улучшает состояние кожи. Саньиньцзяо — это точка, где пересекаются три меридиана селезенки, печени и почек. Селезенка преобразует ци и кровь и регулирует кровь. Печень собирает Кровь, а почки генерируют Ци и Кровь. Если у женщины достаточно Ци и Крови, то такие проблемы, как нерегулярные менструации, исчезнут. А пятна, прыщи и морщины на лице женщины на самом деле связаны с нерегулярными менструациями. Для надавливания и разминания Саньиньцзяо можно использовать следующие методы: 1. Надавливание и разминание: надавите на противоположную сторону Саньиньцзяо кончиком большого или среднего пальца, одно нажатие и одно отпускание в течение одного раза; или потрите Саньиньцзяо по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки в течение 10 минут. 2. метод перкуссии: возьмите кулак в одну руку и ритмично перкутируйте противоположную точку Саньиньцзяо около 20 раз, чередуя их. 3. растирание: поглаживайте ладонью точку Sanyinjiao в течение 20 раз. Кроме того, моксибустион перед сном способствует засыпанию. Женщины с дисменореей могут начать массировать точки хэгу и саньиньцзяо по 3-5 минут в день примерно за неделю до менструации; стимулировать точки саньиньцзяо 2-3 раза в день по 2 минуты (чтобы вызвать болезненность и припухлость); при приближении менструации или при дисменорее нанести 2 грамма лекарства на кусочек ленты и приложить к точкам саньиньцзяо, меняя лекарство раз в два дня.