Никогда не поздно бросить курить, а в 50 лет, когда наступает период снижения всех функций организма, полезно бросить курить, чтобы сохранить свое здоровье. 1. снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: исследования показали, что вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у курящих людей значительно выше, чем у некурящих. Поэтому люди среднего и пожилого возраста, бросившие курить, могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что также может значительно уменьшить риск смерти. 2. улучшение функции дыхания: многие люди, курившие на протяжении десятилетий, с возрастом постепенно начинают испытывать одышку, хрипы и кашель, которые являются сигналами снижения функции дыхания и со временем могут перерасти в хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ). Отказ от курения на ранних стадиях позволяет эффективно замедлить этот процесс и улучшить качество жизни пациента. 3. снижение риска развития рака легких и других онкологических заболеваний: Исследования показали, что курение является очевидным триггером рака легких и других онкологических заболеваний, а бензопирен, кадмий, мышьяк и др., содержащиеся в сигаретной смоле, являются признанными канцерогенными и способствующими развитию рака веществами. Поэтому, если вы сможете бросить курить, вы сможете в значительной степени снизить риск возникновения рака. Многие могут подумать, что в возрасте за 50 и при многолетнем стаже курения нет смысла бросать курить. Однако, напротив, именно потому, что в 50 лет функции организма начинают снижаться, возникает необходимость бросить курить, чтобы снизить нагрузку на организм и тем самым улучшить качество жизни и продлить ее.