Не существует «самого простого способа регулирования дефицита ци и крови», но можно использовать комбинацию лекарств, диетотерапии и режима жизни, причем конкретный эффект зависит от конкретного человека. Если говорить о медикаментах, то можно принимать оральную жидкость «Ци и кровь», в состав которой входят Colla Corii Asini и женьшень. Она может использоваться для лечения слабости, шума в ушах, головокружения, плохого аппетита и бледности губ, вызванных дефицитом ци и крови. С осторожностью следует принимать при сахарном диабете, простуде и лихорадке, а побочные эффекты и противопоказания точно не установлены. Что касается диетотерапии, то можно выбирать продукты, имеющие то же происхождение, что и лекарства, а также продукты с эффектом благотворного воздействия на ци и питание крови (пополнение запасов ци и крови в организме), такие как корица, волчьи ягоды, джуджубы и т. д., которые можно употреблять непосредственно, варить в конгэ или заваривать в чай. Что касается образа жизни, то следует избегать переутомления и отдыхать, воздерживаться от половых контактов и заниматься умеренными физическими упражнениями. Если у вас появились симптомы, принимайте лекарства под руководством профессионального врача, не принимайте лекарства вслепую, чтобы не затянуть состояние и не вызвать побочных реакций.