Подагра — это заболевание, тесно связанное с диетой. Это болезнь, вызванная нарушением пуринового обмена и повышением содержания мочевой кислоты в крови, и ее распространенность связана с диетой с высоким содержанием белка. Самым ранним симптомом, который появляется у пациентов с подагрой, является острый подагрический артрит. Чаще всего он возникает в первом пальце стопы — плюсневом суставе. Он часто развивается внезапно, ночью, с локальным покраснением, отеком и сильной болью в пораженном суставе, который чрезвычайно чувствителен к температуре, прикосновениям и вибрации. Подагра легко рецидивирует и может вовлекать несколько суставов, приводя к деформации суставов, а также может вызывать тяжелую почечную недостаточность. У небольшого числа пациентов камни в почках начинают образовываться, и у них могут быть такие симптомы, как боль в спине и гематурия. 1, больным подагрой следует больше заниматься спортом, но следует отметить, что им не следует выполнять интенсивные упражнения, чтобы не перегружать суставы. 2, обычно следует пить больше воды, предпочтительно газированной воды, щелочной воды, по крайней мере, простой воды, суточное количество мочи должно контролироваться на уровне около 2000 мл — это оптимально. Непростой крепкий чай, кофе. 3, диета больных подагрой должна быть легкой, избегать шпината, а все бобовые употреблять меньше или не есть. Пусть организм играет в щелочную игру, это оказывает положительный эффект. 4, диета больных подагрой при выборе мяса должна быть умеренной, употребляйте меньше морепродуктов, субпродуктов животных, всевозможных мясных супов и горячих котлов.