Обычно L-карнитин применяют по 1000 мг два-три раза в день перорально.
Как правило, L-карнитин используется для лечения дефицита карнитина у пациентов с почечной недостаточностью или на диализе, для улучшения метаболизма в миокарде у пациентов с кардиомиопатией или сердечной недостаточностью, а также может применяться для снижения веса. L-карнитин действует от 1 часа до 6 часов после приема.
L-карнитин можно принимать до и через полчаса после еды. Важно отметить, что лучше не принимать L-карнитин за час до сна, чтобы избыток энергии от L-карнитина не повлиял на качество сна. В настоящее время безопасной считается дозировка в диапазоне от 1000 мг/сут до 5000 мг/сут. Не принимайте одновременно большое количество аминокислот, так как они могут препятствовать усвоению L-карнитина.
Для пациентов с заболеваниями почек или сердца, принимающих L-карнитин, необходим его регулярный прием. Но для снижения веса необходимо также увеличить количество физических упражнений. Поскольку L-карнитин не может увеличить расход калорий организмом, но он может улучшить жировой обмен.
Пожалуйста, принимайте L-карнитин под наблюдением врача.