При нормальном питании ребенка дополнительные добавки кальция не требуются. При нормальном питании ребенок может потреблять достаточное количество кальция без дополнительных добавок. Продукты, которые вы обычно едите, богаты кальцием. Например, дети могут получать кальций из грудного молока, а младенцы — из молока, продуктов из соевых бобов, овощей, нежирного мяса и других продуктов. Для метаболизма кальция и фосфора в организме необходимо достаточное количество витамина D. Недостаточное поступление витамина D с пищей требует дополнительного приема, поэтому для стимулирования метаболизма кальция и фосфора рекомендуется пероральный прием витамина D с двух недель после рождения новорожденного по назначению врача. Обычно ребенку рекомендуется сбалансированное питание, больше физических упражнений, дополнительный прием витамина D, способствующий росту и развитию. Как правило, нет необходимости в дополнительном приеме кальция.