Как правило, мальчики перестают расти в высоту после окончания полового созревания, то есть после 18 лет, но в силу индивидуальных особенностей некоторые мальчики могут продолжать расти в высоту и в 20 лет.
Половое созревание — важный этап роста для мальчиков, обычно начинающийся в 12-13 лет и заканчивающийся в 17-18 лет. В этот период происходит значительное увеличение роста и веса по сравнению с допубертатным периодом. Чтобы усилить эффект роста в высоту, следует активно заниматься физическими упражнениями в целом, такими как прыжки на скакалке, бег и плавание.
Необходимо ежедневно употреблять большое количество овощей и фруктов, чтобы восполнить запасы необходимых организму витаминов. Активный прием кальция способствует развитию костей, необходимо употреблять достаточное количество молочных продуктов и соблюдать режим достаточного сна.
В силу индивидуальных особенностей у некоторых мальчиков с поздним развитием после 18 лет сохраняется небольшая прибавка в росте, которая, скорее всего, продлится примерно до 20 лет.