В течение 3 недель после кесарева сечения, как правило, нельзя выполнять интенсивные физические упражнения, можно использовать медленную ходьбу и другие легкие физические упражнения. Через 3 недели после кесарева сечения нельзя выполнять тяжелые физические упражнения, поскольку через 3 недели после кесарева сечения еще не вышел из послеродового периода, и восстановление должно быть основным направлением. Если в это время выполнять физические упражнения, то это может повлиять на восстановление матки пациентки, а также привести к болям в животе, кровотечению и другим реакциям. Вы можете медленно ходить в помещении и не заниматься физическими упражнениями. Обычно через 6 недель после кесарева сечения организм постепенно возвращается в небеременное состояние, после чего можно заниматься физическими упражнениями. Упражнения после операции кесарева сечения также должны быть постепенными, если восстановление послеоперационной раны идет хорошо, то через 3 месяца можно выполнять бег трусцой, бодрую ходьбу и другие аэробные упражнения низкой интенсивности, можно также выполнять упражнения послеродовой йоги, а также послеродовой аэробики. Если пациенткам необходимо заниматься физическими упражнениями, они должны делать это в разумных пределах под руководством врача, чтобы не нанести вред организму.