К распространенным причинам боли в голеностопном суставе относятся растяжение связок голеностопа, ревматоидный артрит и остеохондрома. В зависимости от причины необходимо соответствующее лечение для облегчения симптомов, не во всех случаях требуется массаж, кроме того, может потребоваться общее лечение, физиотерапия, медикаментозное и хирургическое лечение для облегчения симптомов.
1. растяжение лодыжки: отдых, торможение, гипс или скоба могут быть использованы для фиксации травмированного сустава. 72 часа можно прикладывать лед, после 72 часов можно делать горячие компрессы, массаж и т.д., чтобы способствовать местному кровообращению, облегчить симптомы. Если боль очевидна, можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен; ингибиторы циклооксигеназы, такие как аспирин. Если повреждение серьезное, его можно вылечить хирургическим путем.
2. ревматоидный артрит: снижение интенсивности труда, активные физические упражнения, регулярный контроль. Соответствующий массаж и физиотерапия могут облегчить симптомы, но неправильная физиотерапия может и усугубить состояние. Часто используемые препараты Помимо вышеперечисленных нестероидных противовоспалительных средств, можно также использовать противоревматические препараты, такие как лузосульфапиридин. При деформации суставов, которая серьезно влияет на их функцию, может быть проведена операция.
Остеохондрома: хирургическое вмешательство является основным методом лечения для облегчения симптомов.
Могут быть и другие причины боли в голеностопе, например перелом кости и т. д. Рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, а затем активно регулировать лечение под руководством врача. Избегайте слепого массажа, чтобы не усугубить состояние.