Симптомы боли в пояснице на 14-й неделе беременности в основном обусловлены дряблостью связок суставов во время беременности и постепенным увеличением матки с ростом и развитием плода, что делает поясничные позвонки женщин выпуклыми вперед и заставляет мышцы поясницы находиться в состоянии постоянного напряжения, что увеличивает нагрузку на тело женщины и усиливает усилие на поясницу. При сильной боли следует отдохнуть в постели. Можно использовать горячие полотенца или массаж, физиотерапию, массаж, местные тепловые пакеты, чтобы облегчить боль и получить больше солнечного света. Облегчите симптомы боли в спине. Если боль вызвана недостатком кальция, беременным женщинам рекомендуется принимать добавки кальция во время беременности, есть больше пищи, богатой белком и витаминами, употреблять больше свежих фруктов и овощей для укрепления сопротивляемости организма, восполнения энергии и всестороннего закаливания, чтобы облегчить симптомы люмбаго.