Вспышка сухожилия — это растяжение или растяжение сухожилия, которое представляет собой мышцу или сухожилие. В этом случае рекомендуется сначала наложить холодный компресс, так как острая фаза наступает в течение 24-48 часов после растяжения, в это время холодные компрессы могут облегчить местную боль и отек и предотвратить образование синяков. После острой фазы пациент переходит в фазу восстановления. В это время можно накладывать горячие компрессы для уменьшения отека и содействия рассасыванию гематом, а также использовать аэрозоль или лечебное вино для активизации кровообращения и устранения застоя.