Мелатонин является биологическим гормоном, выделяемым шишковидной железой человека, является незаменимым естественным половым гормоном в организме человека, преимущества мелатонина следующие: во-первых, антивозрастной эффект, в то же время может удалить свободные радикалы, замедлить старение человеческого организма, держать людей энергичными, а также молодость государства, пожилые часто появляются секреция мелатонина уменьшилась; во-вторых, мелатонин может опосредовать человеческий сон тела, пожилые появляются сон уменьшился, в основном из-за человеческого тела мелатонина Мелатонин обладает противоопухолевым действием. Мелатонин может способствовать росту белых кровяных телец, улучшать сопротивляемость организма и играть противоопухолевую роль. Существует множество преимуществ мелатонина, и если у пожилых людей наблюдается снижение секреции мелатонина, они могут принимать добавки мелатонина под руководством врача.