Пробуждение после нескольких минут сна днем может быть связано с неспокойной комнатой, чрезмерным шумом или слишком ярким светом. Если температура в комнате слишком высокая или слишком низкая, это также может стать причиной легкого пробуждения во время сна. Пробуждение после нескольких минут сна днем также может быть связано с достаточным количеством сна ночью, качественным сном и отсутствием сонливости в течение дня. Голод, чувство тошноты в животе, боль в животе и т.д. также могут быть причиной пробуждения после нескольких минут сна. Если у вас аллергия после употребления определенных продуктов или контакта с определенными вещами, и ваше тело чешется, это может привести к значительному снижению качества сна и симптомам пробуждения и почесывания тела через несколько минут. Если вы легко просыпаетесь в течение дня и если качество сна также плохое ночью, это может быть связано с неврастенией, дефицитом кальция и т.д. Вы можете обратиться в больницу для обследования, чтобы определить причину для активного лечения.