На улице холодно, но в отделении неотложной помощи много народу. Женщина средних лет только что упала на высоких каблуках, и ей было слишком больно двигать коленом. Сразу после подписания контрольного листа пришел другой пациент, который упал и повредил бедро. Как я могу предотвратить поскальзывание и падения? Зимой, когда одежда тяжелая, а движение затруднено, особенно легко поскользнуться и упасть, если дороги мокрые и скользкие во время дождя или снега. Дети и пожилые люди с недостаточной силой нижних конечностей чаще поскальзываются и падают, так как не могут ходить ровно. Некоторые дети и пожилые люди (особенно пожилые женщины) страдают остеопорозом, который может привести к болезненным отекам и переломам после падения. Чтобы предотвратить поскользнуться и упасть, важно сократить количество ненужных прогулок и оставаться дома, пока земля не станет менее скользкой. Как подготовиться к скольжению? Во-первых, это подготовка обуви, рекомендуется не носить высокие каблуки, в дополнение к высоким каблукам, но также старайтесь избегать ношения высоких каблуков и другой толстой обуви ах! Эта обувь очень глупая, обычно ходьба кажется гладкой, недостаточно гибкой, но когда она упадет, то упадет очень неудачно, легкое растяжение лодыжки, серьезная травма костей. Как предотвратить поскользнуться и упасть в первую очередь с анализа походки начнем, если скользкая земля ходьбы, центр тяжести не может идти в ногу со скоростью ходьбы легко упасть назад, обычно говорят, чтобы упасть задницу приседание. Лу Яньтао считает, что: тело должно быть укреплено в сагиттальной плоскости управления, в момент отрыва носка от земли, в ту же сторону туловища, соответствующего вперед, так что центр тяжести тела проецируется в опорной поверхности, чтобы повысить стабильность ходьбы; укрепление мышц тазобедренного и голеностопного суставов приземляющейся ноги и мышц коленного сустава ноги от земли упражнения. Похоже, что умеренные упражнения на укрепление мышц также могут предотвратить поскальзывание и падения. Пара удобной, нескользящей обуви — это, пожалуй, самый простой способ предотвратить поскальзывание. Я слышал, как люди говорят, что на северо-востоке зимой автомобили нужно заменить на нескользящие шины, так не должны ли пожилые люди и дети в наших семьях также иметь пару нескользящей обуви? Из какого материала самая устойчивая к скольжению обувь? Сопротивление скольжению связано с материалом, из которого изготовлена обувь, структурой подошвы и дизайном рисунка. Как правило, боковой рисунок большой подошвы имеют хорошие противоскользящие характеристики, материал подошвы разнообразен, различные нескользящие подошвы в патенте, как правило, имеют резиновый компонент, как правило, считают, что резина или воловья кожа (сырая резина) материал подошвы противоскользящие характеристики отлично, выбрать обувь выбрать хорошую эластичность, если рисунок просто глубоко, материал подошвы и очень жесткий, как обычно, не противоскользящие. Если у вас нет обуви, вы можете приготовить две веревки толщиной 1 см и привязать их к верхней части обуви, желательно около двух или более раз, а затем закрепить их на лодыжке, что увеличит трение подошв и, как говорят, обладает хорошим противоскользящим эффектом. Говорят, что запатентована высокотехнологичная обувь для предотвращения падений для пожилых людей, которая скоро войдет в нашу жизнь. Кроме того, если пожилые люди выходят на улицу, ношение трости поможет предотвратить падения. Если взять с собой немного более толстые перчатки, это может помочь, так как многие поскользнувшиеся и упавшие люди травмируют запястья и кисти рук, чего не всегда можно избежать, но, по крайней мере, можно избежать порезов рук твердыми предметами при падении.