Для женщин нормально испытывать запоры во время менструации. Запор перед менструацией чаще всего связан с аномальной секрецией гормонов во время менструации. Дисбаланс секреции эстрогена и прогестерона может привести к застойным явлениям в области таза и отекам, которые могут сдавливать кишечник и приводить к запорам. Многие женщины склонны к психическому напряжению, плохому настроению и чрезмерному беспокойству перед или во время менструации, что может привести к дисфункции кишечника и запорам, а в некоторых случаях и к диарее. Рекомендуется, чтобы менструирующие женщины расслаблялись и уделяли внимание физическим упражнениям для улучшения здоровья, а также принимали соответствующие пробиотики. Избегать острой и возбуждающей пищи, употреблять умеренное количество продуктов с грубой клетчаткой, пить соответствующую воду и при необходимости давать слабительные препараты.