Международную неделю осведомленности о заболеваниях щитовидной железы (23-30 мая) 21 мая отметил профессор Ся Чжунъюань в больнице дружбы Китая и Японии, который рекомендовал пациентам несколько простых способов защиты от заболеваний щитовидной железы. Китайская медицинская помощь при заболеваниях щитовидной железы включает в себя духовное здоровье, здоровье меридианов, диетическое здоровье, физическое здоровье и здоровье жизни. 1. духовное здравоохранение. Как всем известно, плохое настроение — враг здоровья человека. После жизни в натуральном хозяйстве, основная причина болезней человека происходит от душевных эмоций, обе китайские медицины говорят: «газ порождает сто болезней». Гипертиреоз считается «психосоматическим заболеванием», тесно связанным с эмоциями. Пациенты с заболеваниями щитовидной железы часто чувствуют, что их шея становится толще и душнее, когда они злятся или испытывают стресс, а глаза опухают и болят. Необходимость длительного приема лекарств и страх, что заболевание не удастся вылечить, — вот сердечные страдания пациентов с заболеваниями щитовидной железы. Поэтому первое, что вам нужно сделать, чтобы победить болезнь щитовидной железы и предотвратить ее, — это избегать негативных эмоциональных стимулов и поддерживать хорошее душевное состояние. Мы не должны сильно давить на болезнь, непрошеную гостью, а найти ее слабые места и в конце концов расстаться полюбовно. Вот два простых упражнения для психического здоровья для людей с заболеваниями щитовидной железы. Первый — открыть глаза утром, и сразу же медитировать на «сегодня действительно хорошее настроение», так что вы начинаете каждый день с радостным настроением; второй — сделать очень иглу перед сном, чтобы настроить всасывание релаксации: сесть, чтобы исключить отвлекающие факторы, сначала как можно глубже вдохнуть, а затем очень медленно выдохнуть газ немного, так что сложное состояние ума успокоиться, тело, чтобы получить Расслабление и отдых. 2. Меридианное здоровье. С помощью методов самомассажа акупрессуры достигается цель очищения печени, селезенки и почек. Меридианы — это сетевые мосты, соединяющие пять внутренних органов, а акупунктурные точки — это перекрестки, где скапливаются ци и кровь. При заболеваниях щитовидной железы можно проводить оздоровительный массаж соответствующих точек меридианов внутренних органов. Например, если у вас сильный огонь в печени, можно выбрать точку Тай Чонг на тыльной стороне стопы; при изжоге можно массировать точку Нейгуань на руке; при гипертиреозе можно выбрать точку Сань Инь Цзяо, которая является важной точкой для восполнения инь; при гипотиреозе можно массировать и моксибустировать сильные точки Фут Сань Ли, Кунь Лунь, Чжао Хай и Гуань Юань и т. д. 3. Диета для здоровья. Согласно теории китайской медицины, лекарства и пища имеют четыре природы: холодную, горячую, теплую и прохладную, и пять вкусов: легкий, кислый, горький, сладкий и резкий, поэтому для различных патологий и конституций выбирайте продукты с соответствующими вкусами и эффектами. Продукты, которые не следует употреблять пациентам с гипертиреозом, следующие: йодсодержащие продукты. Йод является сырьем для производства гормонов щитовидной железы, поэтому не ешьте морскую капусту или нори. Продукты, которые стимулируют, например, острые, табак и алкоголь. Они могут привести к усилению обмена веществ, учащению сердцебиения, повышенному потоотделению и нервному возбуждению. Продукты, подходящие для пациентов с гипертиреозом, включают: черепаха и черепаха могут питать почки, питать Инь и рассеивать узлы. Продукты, питающие кровь, такие как аконит и мясо лонгана. Вы также можете готовить супы с шалфеем, юккой и майтонгом для питания инь, а также заваривать чай с хризантемами, розами и семенами лотоса для очищения от жара. Груши «могут очищать огонь шести внутренних органов в сыром виде и питать инь пяти органов в вареном». Мандариновые апельсины богаты витамином С и калием, которые полезны для пациентов с гипертиреозом для предотвращения периодического паралича, вызванного низким содержанием калия. У пациентов с гипотиреозом замедленная моторика желудочно-кишечного тракта, они склонны к отекам и повышению уровня липидов в крови, поэтому им не следует употреблять холодную, жирную и соленую пищу. Вы можете выбрать некоторые согревающие и тонизирующие китайские травы для приготовления супа, такие как дягиль, астрагал, американский женьшень, волчья ягода, шелковица и т.д. Рис коикс и бобы адзуки полезны при гипотиреозе, так как они помогают укрепить селезенку и уменьшить задержку воды. Кроме того, пациенты с гипотиреозом склонны к запорам, которые вызваны медленным движением кишечника и слабостью ци к толчку. Прием жаропонижающих и слабительных препаратов может принести временное облегчение, но может привести к многочисленным последствиям, поэтому их не следует применять. Пациенты с зобом и узлами должны есть меньше крестоцветных овощей, таких как капуста, цветная капуста, редис и горчица, поскольку они содержат вещество, стимулирующее развитие зоба, — тиоциановую кислоту, которая при частом употреблении может вызвать увеличение зоба. Употреблять больше продуктов, богатых селеном, таких как соя, помидоры, спаржа, кунжут, грибы и т.д. 4, физическое здоровье. В соответствии с физическим состоянием отдельных пациентов с заболеваниями щитовидной железы, их обычно можно сочетать с некоторыми относительно спокойными тонизирующими организм средствами китайской медицины. Фактически, вы найдете множество людей, которые не в состоянии получить лучшее из своего собственного дома. 5. жить хорошо. Заболевания щитовидной железы связаны с вредными привычками и методами поведения, такими как высокоинтенсивная работа, напряжение и стресс, засиживание допоздна и т.д. Поэтому для восстановления после заболевания щитовидной железы требуется снижение стресса и регулярный образ жизни. «Меридианный сон» также является легким и простым способом поддержания здоровья, то есть ложиться спать до 11 вечера и делать небольшой перерыв в полдень полезно для организма. Гипертиреоз обычно протекает тяжелее летом и более склонен к рецидивам, а гипотиреоз — тяжелее зимой, поэтому пациентам также следует придерживаться четырех времен года, избегая холода и жары.