«Тетушка» обычно относится к женским менструациям. Во время менструации можно пить куриный суп, но в меру.
Куриный суп обладает высокой питательной ценностью, содержит белки, жиры, холестерин, витамин А, натрий, кальций, фосфор, калий, железо, цинк, магний, селен и другие питательные вещества, умеренное потребление разнообразных питательных веществ необходимо для поддержания менструации. Среди них белок — основное питательное вещество для формирования и роста тканей. Витамин А помогает поддерживать нормальное зрение.
Однако куриный суп не следует употреблять в избытке, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации можно умеренно употреблять продукты, богатые железом, такие как печень животных, красные финики, шпинат и так далее. Также необходимо дополнить рацион богатыми белком продуктами, такими как постное мясо, яйца, молоко, а также свежими фруктами и овощами, чтобы улучшить состояние слабости и помочь организму восстановиться.
Кроме того, во время менструации следует обратить внимание на сбалансированное питание, с разумным сочетанием крупного и мелкого зерна, мяса и овощей. Следите за чистотой и гигиеной вульвы, часто меняйте гигиенические салфетки.