Послеродовое восстановление в основном включает в себя восстановление тазового дна, восстановление тела, восстановление груди и так далее. 1. восстановление тазового дна: во время беременности и родов рождение плода вызывает очевидное сжатие мышц тазового дна, и большинство женщин после родов могут испытывать расслабление мышц тазового дна. Своевременное восстановление тазового дна может свести к минимуму возникновение опущения матки, расширения передней стенки влагалища, расширения задней стенки влагалища и других заболеваний. 2. восстановление организма: большинству женщин после родов приходится кормить грудью, что требует большого количества питательных веществ и может привести к ожирению. Восстановление организма полезно для того, чтобы организм матери восстановился как можно скорее. 3. восстановление груди: после грудного вскармливания у некоторых женщин может появиться обвисшая грудь. Восстановление груди может помочь придать ей нужную форму.