Продолжительность жизни обычно не наследуется напрямую, но на нее может косвенно повлиять наследование в семье генетических заболеваний или наличие генетических дефектов. Генетические факторы определяются при рождении, но если у человека в семье есть наследственные заболевания или дефекты генов, эти неблагоприятные факторы могут в определенной степени сократить ожидаемую продолжительность жизни. Правильный образ жизни и разумная диета также могут увеличить продолжительность жизни. Качество медицинских услуг, доступных человеку, также может повлиять на продолжительность жизни. Исследования показали, что продолжительность жизни человека в основном зависит от генетики, образа жизни и медицинского лечения. Правильные физические упражнения способствуют укреплению физического и психического здоровья, могут эффективно предотвратить ожирение и три болезни, улучшают кардиореспираторную функцию и физическую форму, укрепляя тем самым иммунитет, что влияет на продолжительность жизни.