При запорах можно использовать метод растирания живота по часовой стрелке. Запор является очень распространенным клиническим заболеванием желудочно-кишечного тракта, симптомы которого проявляются в виде затрудненной дефекации, снижения частоты дефекации, сухости каловых масс и т.д., использование разумного метода растирания живота поможет перистальтике кишечника, может способствовать дефекации. При растирании живота рекомендуется использовать метод по часовой стрелке, то есть пупок как центр, в животе по часовой стрелке растирать и нажимать, это направление соответствует кишечному физиологическому направлению организма, это вдоль кишечного тракта, чтобы сделать его силу, способствовать содержимому кишечного тракта от восходящей толстой кишки в поперечную толстую кишку, а затем продолжать толкать в нисходящую толстую кишку, а затем в сигмовидную кишку, поможет плавно вывести из организма. Однако следует отметить, что растирание живота играет лишь роль помощника при дефекации и не может оказать терапевтического эффекта при запорах, поэтому пациентам с запорами все же следует обратиться в больницу для лечения.