Завтрак для людей с высоким уровнем сахара в крови рекомендуется сбалансировать по питательным веществам, с низким содержанием сахара, вы можете выбрать продукты с высоким содержанием белка, продукты с высоким содержанием клетчатки, зеленые листовые овощи и так далее. 1. высокобелковые продукты: молоко, яйца, рыба, креветки, постное мясо и другие высококачественные продукты с высоким содержанием белка на завтрак могут не только помочь пациентам с диабетом увеличить питание, но и меньше влиять на постпрандиальный уровень сахара в крови. 2. продукты с высоким содержанием клетчатки: овес, гречка, грибы, кукуруза и другие продукты, богатые пищевыми волокнами, после еды могут значительно увеличить сытость, способствуя больным диабетом контролировать количество пищи, а овес, гречка вместо муки и риса превращаются в основные продукты питания, та же порция может быть сделана, чтобы сделать постпрандиальный контроль уровня глюкозы в крови более стабильным. 3. зеленые листовые овощи: овсянка, салат, шпинат, хризантема и т.д., жареные и лапша, хлеб на пару с едой, вы можете уменьшить количество основной пищи, чтобы помочь контролировать постпрандиальный уровень глюкозы, но также увеличить потребление витаминов. Людям с повышенным уровнем сахара в крови, помимо разумного сочетания завтрака, следует также следовать предписаниям врача по стандартизированному лечению.