Не существует такого понятия, как «таблетки кальция, которые помогают вырасти выше». На рост человека влияет множество факторов, таких как генетика, питание, физические нагрузки и болезни. Питание — лишь один из многих факторов, влияющих на рост. Кальций является одним из факторов питания, с точки зрения питания, для роста в высоту нужен не только кальций, но и белки, жиры, углеводы, витамины и другие минералы, все они незаменимы. Рост в высоту также тесно связан с генетикой. Как правило, рост родителей в значительной степени определяет рост ребенка, и если родители выше, то и ребенок, как правило, наследует характеристики роста родителей. Рост тесно связан с активной физической деятельностью. Эффективная физическая активность в период роста укрепляет кости и связки и в определенной степени способствует росту. Некоторые заболевания, такие как недостаточная секреция гормона роста, гипотиреоз и некоторые врожденные генетические нарушения обмена веществ, могут в значительной степени повлиять на рост. Поэтому, если у вашего ребенка есть проблемы с ростом, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы исключить патологические факторы, и использовать научные методы стимулирования роста под руководством врача, а не просто принимать таблетки кальция, чтобы избежать побочных эффектов.