Йогурт не является главным виновником рака.
«Йогурт изготавливается из свежего молока, стерилизуется при высоких температурах, а затем культивируется чистыми лактобактериями. Йогурт богат кальцием, является хорошим источником высококачественных белков и витаминов группы В, а также может избавить от запоров.
Людям с непереносимостью лактозы не следует употреблять йогурт, поскольку он раздражает желудочно-кишечный тракт, вызывая боли в животе, вздутие, диарею, кожные высыпания и другие аллергические реакции. Однако йогурт не выделяет канцерогенных веществ и не способен вызвать рак.
В повседневной жизни мы должны придерживаться научно обоснованной диеты, питание должно быть разнообразным, можно употреблять больше зерновых, бобовых, овощей и фруктов для восполнения углеводов, белков, витаминов и других питательных веществ. И настаивайте на физических упражнениях, это поможет улучшить физическую форму и снизить риск развития рака.