Во время менструации женщины не набирают вес, поскольку обмен веществ у них усиливается, и потребляемые калории в основном расходуются организмом, поэтому нет возможности ожирения из-за избытка калорий. Существует также тот факт, что во время менструации у большинства женщин снижается аппетит из-за дискомфорта, что может привести к недостатку потребляемых калорий. Во время менструации репродуктивная система малого таза относительно богата кровоснабжением, а кровоснабжение желудочно-кишечного тракта будет относительно снижено, что приведет к несварению или снижению переваривания и всасывания, что приведет к недостаточному поступлению питательных веществ и не приведет к набору веса, Избегайте желудочно-кишечного дискомфорта, такого как рвота, диарея, вздутие живота и т.д.