В китайской медицине под сущностью понимается врожденный генетический материал, который является «корнем жизни», с одной стороны, и питательные вещества, получаемые с пищей, которые являются «сущностью последней», с другой. Питать сущность можно путем улучшения образа жизни, корректировки диеты и приема лекарств. Например, через употребление пищи для тонизирования почек, чтобы питать эссенцию, некоторые распространенные продукты — батат, волчья ягода и так далее.
1. улучшите привычки жизни: обычно уделяйте внимание поддержанию хорошего сна, развивайте хорошие привычки работы и отдыха, не засиживайтесь допоздна, ложитесь спать рано и вставайте рано; в будние дни уделяйте больше внимания упражнениям, физической подготовке, больше аэробных упражнений, таких как плавание, бег, ходьба и т.д.; но также обращайте внимание на потребление питательных веществ, и потребление некоторых продуктов с высоким содержанием белка, таких как молоко, яйца и т.д.. Избегайте чрезмерного потребления, а не чрезмерного полового акта.
2. прием лекарств: в соответствии с различными идентификационными данными под руководством врача можно принимать таблетки Цзиньляо Гуосинь, Лювэй Ди Хуан, Гуосинь Почечные таблетки и т. д., которые способствуют питанию эссенции.
Если вы хотите напитать свою сперму, рекомендуется обратиться к врачу для научного лечения под его руководством.