Точные сроки ходьбы при разрыве коллатеральной связки зависят от тяжести травмы и ситуации восстановления и не могут быть обобщены, обычно они составляют 4~6 недель. Разрыв боковой связки обычно происходит в результате прямой травмы или непрямого насилия, что может привести к частичному разрыву связки в легких случаях или к полному разрыву в тяжелых случаях. В легких случаях связку можно иммобилизовать гипсовой повязкой, которую снимают через 4-6 недель, после чего колено можно сгибать и разгибать, а затем постепенно опускать на землю для выполнения упражнений. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство для восстановления и реконструкции колена, и после операции колено должно быть обездвижено примерно на 4~6 недель. В период восстановления, даже если вы не можете спускаться на землю, вы можете выполнять реабилитационные упражнения, такие как упражнения на сокращение мышц, упражнения на прокачку голеностопа, упражнения на поднятие прямых ног и т.д. Также необходимо регулярно проходить обследования, а точное время спуска на землю должен определять врач в зависимости от состояния восстановления.