Восстановительные тренировки при консервативном лечении перелома большеберцовой кости в зависимости от стадии перелома проводятся по различным методикам, включая тренировку силы мышц нижних конечностей и тренировку подвижности суставов. Восстановительное лечение перелома плато большеберцовой кости консервативными методами включает в себя: 1. силовые тренировки, 4~6 недель лежа в постели, можно выполнять подъемы прямых ног или боковые подъемы ног, с помощью упражнений можно повысить силу мышц нижних конечностей, предотвратить атрофию мышц, улучшить кровообращение нижних конечностей, предотвратить образование венозного тромбоза нижних конечностей, выполнять упражнения 2 раза в день по 30 минут, также можно выполнять упражнения с насосом для голеностопа. Выполнение упражнений на голеностопный насос позволяет увеличить подвижность голеностопного сустава. Через 2~3 месяца, если перелом хорошо заживает, можно выполнять приседания у стены или больше ходить, чтобы увеличить силу нижних конечностей и проприоцептивную тренировку. 2. через 8 недель, если линия перелома размыта, можно выполнять упражнения на подвижность сустава, например, пассивное сгибание и разгибание сустава с помощью аппарата CPM (восстановитель сустава). При увеличении подвижности сустава можно выполнять активные упражнения на сгибание и разгибание. Таким образом, консервативное лечение перелома большеберцового плато основывается на стадии восстановления перелома для проведения различных методов упражнений.