Три вида каши для профилактики рака не имеют научного обоснования, рекомендуется не верить доверчиво. Меры профилактики рака в основном делятся на первичную и вторичную профилактику. 1. первичная профилактика: под профилактикой причин возникновения рака понимается проведение различных мероприятий по предотвращению возникновения рака путем снижения воздействия факторов риска возникновения рака на население. (1) Усиление санитарного просвещения по вопросам профилактики рака, особенно для людей с высоким риском развития рака, повышение уровня их знаний о раке и способности к самообслуживанию. Поддержание хорошего психического состояния, здорового питания и физических нагрузок, повышение способности к борьбе с раком. (2) Разумно использовать медицинские средства, не злоупотреблять лекарствами и радиацией, особенно диагностическим облучением женщин во время беременности, чтобы предотвратить возникновение лейкемии, остеосаркомы, рака кожи и т.д. (3) Устранить профессиональные канцерогенные факторы и усилить работу по выявлению, контролю и устранению веществ, которые, как было подтверждено, вызывают опухоли, с тем чтобы предотвратить возникновение профессиональных опухолей. (4) Усилить охрану труда, охрану окружающей среды и гигиену питания для снижения или устранения канцерогенных факторов в окружающей среде. 2. Вторичная профилактика: (1) Наблюдение за бессимптомными людьми, наблюдение за раком молочной железы: поощрять самообследование молочных желез, а лицам, имеющим в анамнезе заболевания яичников и эндометрит, уделять особое внимание при обследовании. Наблюдение за раком шейки матки: все женщины, ведущие половую жизнь, подвержены риску развития рака шейки матки. Наблюдение за раком толстой и прямой кишки: особенно следует обратить внимание на тех, кто имеет семейный анамнез опухолей, семейный анамнез полипов, язвенных полипов и рака толстой кишки. (2) Наблюдение за симптоматическими больными. Поскольку более 75% злокачественных опухолей, которыми страдает человек, возникают в тех частях тела, которые легко обнаружить, и их легко найти, обращение внимания на онкологические сигналы распространенных злокачественных опухолей и своевременное обращение в больницу для обследования способствуют раннему выявлению, ранней диагностике и раннему лечению злокачественных опухолей.