Чернослив не лечит запоры, но может облегчить их. Чернослив содержит большое количество пищевых волокон, а пищевые волокна могут не только увеличивать объем стула, но и способствовать перистальтике кишечника, что помогает облегчить запор. Поэтому для людей с легкими запорами употребление в пищу небольшого количества чернослива может способствовать восполнению запасов пищевых волокон в организме и облегчению запоров. Однако чернослив является одним из видов пищи, не обладает особым действием, не может использоваться исключительно для лечения запоров. Если запор более серьезный, то часто необходимо принимать слабительные препараты под руководством врача. Запор может быть вызван и кишечной непроходимостью, необходимо своевременно обратиться в больницу для выяснения причины и целенаправленного лечения, чтобы избежать задержек в лечении.