Мужские методы оздоровления простаты обычно относятся к методу трансректального массажа простаты, который заключается в использовании указательного пальца, введенного в анус для поиска простаты, мягкого массажа простаты, способствующего выделению застойной жидкости из простаты. Специфические приемы массажа простаты следующие: сначала просят пациента принять коленно-грудное положение, оператор надевает перчатки и смазывает пальцы, медленно вводит их в анус пациента и касается тела простаты, слева направо, сверху вниз последовательно надавливает на простату с обеих сторон, пока жидкость из простаты не выйдет через уретральное отверстие, весь процесс массажа длится около 5 — 10 минут. Следует отметить, что массаж простаты у мужчин должен проводить профессиональный уролог или мужской врач, не рекомендуется вслепую проводить его самостоятельно, иначе легко привести к травме прямой кишки.