Непереносимость лактозы у взрослых обычно обусловлена недостаточным выделением фермента лактазы для расщепления лактозы, что может быть решено путем снижения потребления лактозы или введения дополнительного фермента лактазы. Непереносимость лактозы у взрослых может быть вызвана врожденными факторами или заболеваниями, такими как энтерит, что приводит к недостаточной секреции лактазы в желудочно-кишечном тракте, которая не может своевременно расщепить лактозу и проявляется в виде непереносимости лактозы, нарушения пищеварительной функции и таких частых симптомов, как вздутие живота, диарея и потеря аппетита. При легкой форме непереносимости лактозы следует уменьшить потребление лактозы, можно употреблять молочные продукты с низким содержанием лактозы или без нее, выбирать ферментированные йогурты и т.д., это способствует перевариванию и усвоению пищи, может облегчить явление непереносимости лактозы. При более серьезных заболеваниях перед употреблением молочных продуктов можно принять препарат, заменяющий лактазу, чтобы дополнить фермент лактазы и способствовать усвоению лактозы. Взрослые, страдающие непереносимостью лактозы, должны своевременно корректировать диету или принимать препараты фермента лактазы, а также регулярно проходить лечение под руководством врача, что позволит эффективно улучшить симптомы и качество жизни.