Основная причина появления колючек на руках заключается в том, что кутикула вокруг ногтей слишком сухая, что приводит к ее отслоению, что в целом связано с недостатком витаминов и влаги. 1. недостаток витаминов: такие как витамины В, С, Е и так далее, витамины участвуют в обмене веществ человека, при недостатке витаминов в организме, обмен веществ снижается, сальные железы уменьшают секрецию кутикулы, что приводит к отделению кутикулы, в результате чего руки становятся колючими. 2. нехватка воды: сухая погода, употребление меньшего количества воды и т.д. приводят к обезвоживанию кожи вокруг ногтей, уменьшению выделения масла, в результате чего кутикула теряет защиту, а кожа отделяется, что приводит к появлению на руках колючей проволоки. Руки колючие, нужно делать хорошую работу по уходу за руками, соответствующее применение увлажняющего крема для рук, повышение влажности кожи, есть больше фруктов и овощей, пить больше воды, способствовать обмену веществ, уменьшить контакт со стимулирующими веществами, чтобы избежать руки снова стимуляции.