Для человека, у которого месячные наступают 4 мая, а менструальный цикл составляет около 28 дней, день овуляции приходится примерно на 18 мая. Под влиянием гормонов, выделяемых яичниками, происходит процесс постепенного превращения фолликулов в доминантные и их изгнание — овуляция, которая обычно наступает примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Для женщины с 28-дневным менструальным циклом овуляция наступит примерно 18 мая, когда месячные придут 4 мая. Однако существуют индивидуальные различия в овуляции, и у женщин с длинным менструальным циклом день овуляции будет соответствующим образом отложен. Женщинам, предъявляющим требования к фертильности, для повышения шансов на зачатие половой акт можно проводить под руководством врача, считая день овуляции и проводя ультразвуковой мониторинг развития фолликулов. Женщинам, не предъявляющим требований к фертильности, следует обратить внимание на контрацепцию при половом акте в период овуляции.