При плохом состоянии шейного отдела позвоночника можно попробовать массаж точек Фэнчи, Фэнфу, плечевого колодца и большого позвонка и других точек. 1. Фэнчи — точка на ножном желчном меридиане Шаоян, в задней части шеи под затылочной костью, в основном расположена в области трапециевидной мышцы и грудино-ключично-сосцевидной мышцы по обе стороны от впадины, при болях в шейном отделе позвоночника нецелесообразно часто использовать точки. 2. Fengfu — акупунктурная точка на Направляющем сосуде, расположенная на средней линии шеи, на 1 дюйм кзади от линии роста волос, когда затылочная кость под толстыми перекладинами по обе стороны трапециевидной мышцы между впадинами, она может лечить боль в шейном отделе позвоночника и шее, или сгибание и разгибание активности при неблагоприятных и других симптомах. 3. плечевой колодец также находится на ножном желчном меридиане Шаоян, в области лопатки, седьмого шейного позвонка и наиболее латеральной точки вершины плеча линии средней точки, может лечить боль в плече, шее и плечевом поясе, или облегчить шейные позвонки из-за дискомфорта, вызванного головной болью, головокружением и другими симптомами. 4. Да Ши — акупунктура на вене Души, расположенная под остистым отростком седьмого шейного позвонка, является широко используемой в клинической практике акупунктурой для лечения сильной шеи и сильного позвоночника. Однако следует иметь в виду, что массажные точки могут лишь облегчить дискомфорт в шейном отделе позвоночника, но не вылечить его. После появления дискомфорта необходимо своевременно обратиться к врачу, под его руководством проводить лечение, а не заниматься самолечением или иглоукалыванием.