Яйца не лечат запоры.
Яйца состоят в основном из белков и жиров, в них почти нет клетчатки, способствующей пищеварению, поэтому они неэффективны в борьбе с запорами. В то же время употребление слишком большого количества яиц может увеличить нагрузку на кишечный тракт, что приведет к более серьезным запорам.
При запорах необходимо употреблять больше зеленых овощей и фруктов, богатых пищевыми волокнами и водой. Пищевые волокна помогают размягчить стул и облегчить отхождение фекалий. Избегайте длительного сидения и стимулируйте опорожнение кишечника с помощью соответствующих упражнений. При запорах, вызванных несварением желудка, можно принимать таблетки домперидона, способствующие перистальтике желудка, а при запорах, вызванных сухостью стула, можно использовать лактулозу или кесерол.
Рекомендуется своевременно обращаться к врачу и лечить запоры медикаментами в соответствии с его предписаниями. В то же время следует отметить, что кишечная непроходимость также может быть причиной запора, необходимо как можно скорее выяснить конкретную причину.