Не рекомендуется употреблять спрессованное печенье во время снижения веса, так как оно обладает высокой калорийностью, что может легко привести к накоплению жира и не способствует снижению веса. Поскольку прессованное печенье в основном спрессовано из пшеничной муки, сахара, масла, сухого молока и других основных ингредиентов, в некоторые виды прессованного печенья добавляется немного белкового порошка, хотя содержание белка в нем не мало, но его калорийность высока. В каждых 100 г спрессованного печенья содержится 457 калорий, 67,6 г углеводов, 7,9 г белка, 17,8 г жира. Не рекомендуется употреблять спрессованное печенье во время снижения веса. Во время снижения веса рекомендуется употреблять низкокалорийную пищу с высоким содержанием белка, например, куриные грудки, яичные белки, обезжиренное молоко, нежирную говядину и другие продукты. Физические упражнения и диету во время снижения веса желательно выполнять под руководством профессионального тренера или врача-диетолога.