Холодные ноги можно рассматривать с точки зрения дефицита ян в традиционной китайской медицине, особенно дефицита ян почек. Можно выбрать точки на меридиане почек, направляющем меридиане и меридиане селезенки, такие как Юнцюань, Дакси, поясничный Янгуань и Ашаньсаньли. 1. Юнцюань — точка на меридиане почек, расположенная в нижней части стопы, когда стопа разогнута, впадина на передней части стопы или примерно на пересечении первой 1/3 и второй 2/3 нижней части стопы, при наведении или растирании этой точки можно активизировать ян-ци организма, культивировать сущность и укреплять жизненную силу тела. 2. большой позвонок — это точка на герцогском отделе позвоночника, расположенная в седьмом шейном позвонке под остистым отростком, герцогский отдел позвоночника может управлять телом ян, поэтому массаж точки большого позвонка может также рассеивать холодную влагу и согревать ян, пополнять тело ян, чтобы облегчить ситуацию с холодными ногами. 3. талия Янгуань также для герцогской вены на точке, расположена в талии четвертого поясничного позвонка под остистым отростком, после средней линии, эффективность согревания солнца и позвонков аналогична эффекту талии Янгуань, более смещена в пользу дополнения почечного ян, с эффектом тонизации почечного ян (тонизирующий почечный ян), может использоваться для лечения дефицита почечного ян из-за холодных конечностей, боязни холода и других симптомов. 4. Foot Sanli — акупунктурная точка на меридиане желудка, расположенная на 3 дюйма ниже носа икры, на расстоянии поперечного пальца от переднего гребня голени, для клинического использования точки здравоохранения, может лечить все симптомы дефицита, такие как селезенка и ян из-за слабости тела боятся холода, холод в животе, холодные ноги и другие симптомы. При возникновении холодных ног, помимо метода массажа, в повседневной жизни следует также обращать внимание на тепло, хорошо выполнять согревающие мероприятия, чтобы избежать холода, может быть целесообразно усилить движение, чтобы усилить циркуляцию ци и крови в организме, улучшить конечности при холодных симптомах. Массаж следует проводить под руководством врача, не следует действовать вслепую, самостоятельно.