Редис, в том числе белый редис и морковь, белый редис обладает эффектом снижения ци для устранения пищи, увлажнения легких и производства жидкостей; а морковь обладает эффектом укрепления селезенки и среднего, соответствующее потребление редиса зимой может сыграть определенную роль в укреплении селезенки, устранении пищи, увлажнении легких. Белая редька: обладает эффектом снижения ци для устранения пищи, увлажняет легкие и способствует производству жидкостей, мочегонное и слабительное, может использоваться для облегчения жара в легких, вызванного кашлем, мокротой и другими заболеваниями, также может использоваться для облегчения дефицита селезенки, диспепсии, вызванной застоем пищи, запоров и других заболеваний. Морковь: имеет селезенку и середину, питает печень и осветляет эффективность, может быть съедена непосредственно сырой, или толченый сок, или вареный, чтобы съесть, для селезенки дефицит меньше пищи имеет определенный эффект на улучшение. Холодная погода зимой, функции органов человека снизились, соответствующее потребление некоторых редис, способствует хорошему здоровью.