При менструации гречневый чай можно пить умеренно. Употребление гречневого чая не влияет на нормальную менструацию. Питье гречневого чая может дополнить различные питательные вещества, гречневый чай богат белком, витаминами, клетчаткой, хлорофиллом, 18 видами аминокислот, железом, кальцием, калием, магнием, медью, цинком и так далее. Если вы обычно пьете гречневый чай без дискомфорта, то во время менструации его также можно пить умеренно. Во время менструации не следует пить крепкий чай, крепкий кофе, крепкие спиртные напитки, а также не есть холодную пищу; во время менструации следует отдыхать, не напрягаться, уделять внимание теплу, чтобы предотвратить простудные заболевания; менструация — это время, когда иммунитет женщины понижен, поэтому следует обратить внимание на поддержание организма. Если неправильное питание или уход за собой во время менструации приводит к нерегулярным менструациям, желудочно-кишечному дискомфорту и т.д., незамедлительно обратитесь к врачу.