Незначительная боль в пояснице может быть связана с травмой, фасциитом, грыжей межпозвоночного диска и другими причинами. Небольшие растяжения или удары в поясничном отделе могут вызвать локальные повреждения мягких тканей и мышц, вызывающие боль, и, как правило, если травма легкая, то и боль тоже легкая. Холод или многократное растяжение поясничного отдела приводит к растяжению фасции и поясничных мышц, а образование фасциита и растяжение поясничных мышц также вызывают слабую боль. Грыжа поясничного диска, стеноз спинномозгового канала при сдавливании нервных корешков спинного мозга легкой степени, также будут появляться поясничные симптомы легкой боли. Некоторые внутренние заболевания, такие как хронический нефрит и воспалительные заболевания органов женского таза, также могут вызывать слабую боль в пояснице. Есть и другие причины боли в пояснице, например, мышечная усталость после физической работы, слишком жесткая кровать ночью, давление на мышцы поясницы могут вызвать легкую боль в пояснице. При появлении симптомов легкой боли в пояснице пациенту рекомендуется обратиться в больницу для улучшения обследования, выяснения причины заболевания и получения регулярного лечения.