Артериальное давление 147/94 мм рт.ст. является ненормальным. Согласно диагностическим критериям артериального давления, у нормального здорового человека систолическое артериальное давление должно быть в пределах 90-140 мм рт.ст., а диастолическое — 60-90 мм рт.ст., что является нормальным диапазоном артериального давления. Артериальное давление 147/94 мм рт.ст. классифицируется как гипертония 1 степени. После установления четкого диагноза гипертонии 1 степени можно временно отказаться от медикаментов и принять активные меры по улучшению образа жизни, например, избегать поздних ночей, обеспечить 7-8 часов сна, при этом ежедневное потребление соли должно быть менее 6 г, обеспечить употребление большего количества овощей и фруктов, снизить потребление продуктов с высоким содержанием холестерина и жиров, а также увеличить физическую нагрузку с умеренной интенсивностью. физических упражнений, более 30 минут в день и 3-5 раз в неделю. В большинстве случаев артериальное давление может быть эффективно снижено с помощью вмешательства в образ жизни.