Холодные конечности, с точки зрения китайской медицины, подразделяются на два аспекта: недостаток и застой, причем основным недостатком является недостаток ян селезенки и почек (недостаток ян-ци в селезенке и почках), а основным застоем — застой ян-ци. Селезенка является хозяином мышц конечностей, селезеночный ян — это основная ци, поддерживающая функции селезенки по транспортировке воды и сырости, поднятию и очищению крови, регулированию крови. Почечный ян — корень всех ян в организме. При дефиците ян селезенки и почек снижается функция всех органов тела, появляются холодные конечности, сопровождающиеся холодными болями в пояснице и коленях или внизу живота, ухудшается аппетит (плохой аппетит), желтый цвет кожи (желтый и без блеска), мочеиспускание отсутствует, лицо и конечности отекают. 2. застой ян-ци в основном связан с застоем ци в печени (плохая транспортировка ци и крови в печени, эмоциональная и душевная депрессия) и дисфункцией ци (плохая работа газов в организме). Ян ци не может дойти до конца конечностей, теряется тепло, могут появиться симптомы холодных рук и ног, часто сопровождающиеся эмоциональным расстройством (эмоциональное расстройство), расстройством и бессонницей, сухостью во рту и горечью, легким потоотделением. В норме следует больше заниматься спортом, повышать физическую подготовку, поддерживать спокойное настроение, если же при наличии основных заболеваний холодные конечности продолжают неметь, следует активно обращаться за медицинской помощью к профессиональному врачу.