Простуженному ребенку рекомендуется употреблять более легкоусвояемую, легкую дополнительную пищу, например овощные каши и различные каши из круп, чтобы не увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Иммунитет ребенка при простуде низкий, пищеварительная функция желудочно-кишечного тракта ослаблена, выбор дополнительного питания должен быть легким, легко усваиваемым, чтобы уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, обычно можно выбрать кашу из шпината, сладкую картофельную кашу, пшенную кашу и ячневую кашу и т.д., чтобы помочь восполнить питательные вещества для скорейшего выздоровления от простуды, но также способствовать пищеварению и усвоению. Если малыш сильно потеет во время простуды, рекомендуется увеличить потребление жидкости при введении прикорма, чтобы восполнить запасы влаги в организме, стимулировать обмен веществ и ускорить выведение избыточного тепла и токсинов из организма, что поможет малышу как можно скорее оправиться от простуды. Родители ребенка, добавляющего прикорм, должны обратить внимание на то, чтобы внимательно наблюдать за восстановлением симптомов простуды, избегать употребления жирной острой стимулирующей прикормки, сопровождающейся симптомами лихорадки, должны своевременно консультироваться, следовать рекомендациям врача, проводить охлаждающее лечение, избегать слепого использования лекарств, чтобы обеспечить безопасность ребенка.