I. Ранние упражнения (со дня операции до третьего дня после операции): прикладывание пакета со льдом на 24 часа, прием пероральных обезболивающих препаратов, начало мышечных упражнений сразу после операции. Тренировка сокращения четырехглавой мышцы: 1. Пациент лежит, нижние конечности прямые, пораженные конечности выполняют статическое сокращение четырехглавой мышцы для поддержания 5 секунд, затем расслабляются, десять групп в день. 2, упражнения для поднятия прямых ног: пациенты в положении лежа или сидя, пальцы ног вверх, напрягая мышцы ног, медленно поднимают прямые ноги, высота подъема пятки от кровати 20 см, удерживают в подвешенном состоянии в течение 10 секунд, затем опускают, 4 раза в день. 3, упражнения на прокачку голеностопа: пациенты ложатся на кровать, расслабляют мышцы, держат колено прямо, дорсифлексия голеностопа в равномерном темпе, сохраняют 8-10 групп в минуту, выполняют по 3-5 минут каждый раз, три раза в день. Упражнение «Непрерывное пассивное движение» (НПД) начинали выполнять на 2-7-й послеоперационный день, начальный угол — 0 градусов, конечный — 20 градусов, одно сгибание и разгибание в течение одной минуты в медленном темпе, два раза в день, по 30 минут каждый раз. Постепенно угол увеличивался, как и скорость. Дренажная трубка была удалена на 2-3-й послеоперационный день. На третий день — частичная ходьба с отягощением на костылях. В это время постепенно увеличивают нагрузку на пораженное колено, но все еще следует частично опираться на костыли, в основном для увеличения угла сгибания и разгибания сустава. Выпрямите ногу как можно сильнее, сохраняйте движение, считая до 5. Затем попытайтесь согнуть колено, сохраняя движение, считая до 5, и повторите. Третья, поздняя гимнастика (15-21 день после операции) Основное внимание уделяется постепенному восстановлению несущей способности пораженной конечности, началу обучения ходьбе и походке, тренировке равновесия. Дальнейшее укрепление квадрицепса и тренировка силы мышц N-образного пучка с использованием методов изотонической, изометрической и изотонической тренировки мышц. Пациент был обучен ходьбе по лестнице, причем на начальном этапе пациент в основном опирался на костыли и здоровую нижнюю конечность для поддержки ходьбы по лестнице. Постепенно пораженная конечность перешла от опоры без веса к частичной опоре с весом. Сначала поднимается здоровая сторона, а затем опускается пораженная; после того как пациент адаптируется к тренировкам, зависимость от костылей будет постепенно уменьшаться, и в конечном итоге пациент сможет избавиться от костылей и ходить самостоятельно.