Заложенность ушей после физических упражнений может быть вызвана закупоркой евстахиевой трубы, попаданием инородных тел в наружный слуховой проход или нарушением кровообращения во внутреннем ухе. 1. Закупорка евстахиевой трубы: после бега из-за увеличения частоты сердечных сокращений ускоряется кровообращение во всем организме, что приводит к застою слизистой оболочки внутри уха, одновременно увеличивается объем носовой турбины, что может привести к закупорке евстахиевой трубы, в результате чего нарушается равновесие между давлением внутри барабанной камеры среднего уха и внешним атмосферным давлением, и возникает ощущение закупорки уха. 2. Инородные тела в наружном слуховом проходе: если церумен или инородные тела, изначально находившиеся в наружном слуховом проходе, после пробежки приблизились к барабанной перепонке, рекомендуется обратиться в больницу для лечения с помощью профессионального оборудования. 3. нарушение кровообращения во внутреннем ухе: если после тренировки возникает ощущение заложенности уха, то это может быть связано с тем, что чрезмерная физическая нагрузка приводит к ускорению кровообращения, расширению капилляров во внутреннем ухе, нарушению функции сенсоневрального нерва и возникновению ощущения заложенности уха. Если ощущение заложенности уха возникает после физической нагрузки, то его обычно можно снять после отдыха. Если ощущение заложенности уха возникает часто и длится долго, рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выяснения причины заболевания и последующего целенаправленного лечения.