Дефицит селезенки, холод в желудке и тяжелая сырость могут регулироваться с помощью диеты, физических упражнений и традиционной китайской медицины на основе физиологических и патологических факторов, таких как неправильное питание. 1. Регулирование диеты и физических упражнений: у людей, которые любят есть холодную и жирную пищу, это может вызвать дефицит селезенки, холод в желудке и тяжелую сырость. Как правило, можно активно регулировать диету, употреблять немного теплой пшенной каши для желудка и легкоусвояемой, для селезенки и сырости ячневой и т.д. Кроме того, можно выполнять соответствующие физические упражнения, что будет способствовать разрядке сырости. 2. традиционная китайская медицина: для пациентов с недостаточностью селезенки и холодным желудком тяжелую сырость можно лечить с помощью традиционной китайской медицины. Например, Lizhong Tang (理中汤) используется для согревания середины тела, укрепления селезенки, гармонизации желудка и снижения мятежности (reconcile the stomach qi and bring down the rebellious qi), применяется при рвоте и диарее, полноте в груди (chest fullness and discomfort) и болях в животе, вызванных недостаточностью селезенки и желудка (spleen and stomach deficiency and coldness). Женьшень Линг Бай Чжу Сань, укрепляющий селезенку и устраняющий сырость (strengthens the spleen and removes dampness) и останавливающий диарею, используется для лечения симптомов слабости селезенки и желудка, рыхлой пищи (thin and unformed stools), одышки и кашля, усталости и утомляемости. Если длительная недостаточность селезенки и холодный желудок с тяжелой сыростью не дают облегчения, необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы избежать усугубления состояния по мере его развития. В то же время при патологических факторах, вызванных недостаточностью селезенки, холодным желудком, тяжелой сыростью, следует прислушиваться к профессиональным рекомендациям врача, принимать стандартные препараты, не заниматься слепым самолечением.