У 13-летней девочки менструация не была чистой, это может быть связано с незрелостью развития гонадальной оси, сначала скорректируйте образ жизни, можете понаблюдать.
У 13-летних девочек, в связи с незрелостью развития репродуктивных органов, менструации, как правило, будут нерегулярными после начала менструации, в целом это нормальное физиологическое явление, сначала обратите внимание на наблюдение, не нужно слишком беспокоиться. Как правило, по мере роста и развития постепенно наступает зрелость, менструальный цикл должен постепенно становиться регулярным, если через полгода все еще сохраняется такая ситуация, рекомендуется обратиться к гинекологу для осмотра.
Во время менструации рекомендуется отказаться от интенсивных физических нагрузок, уделять внимание теплу, избегать холода, больше отдыхать и достаточно спать. Обеспечить спокойное настроение, обратить внимание на легкую диету, сбалансированное питание, употреблять меньше холодной, острой стимулирующей пищи. Уделять внимание личной гигиене, регулярно менять нижнее белье и гигиенические прокладки.
Если они сопровождаются другими неприятными ощущениями, необходимо своевременно обратиться к врачу для выяснения причины.