Меры по регулированию дефицита ци, селезенки и сырости включают в себя корректировку рациона питания, улучшение условий жизни, постоянные физические упражнения и прием лекарств. Если вы можете следовать советам врача, принимайте капсулы для очищения жара и рассеивания сырости или капсулы пачули и другие препараты, воздействующие на селезенку и желудок, рассеивающие сырость и благотворно влияющие на ци. 1. корректировка структуры питания: рекомендуется есть больше блюд китайской медицины с эффектом устранения сырости и восполнения ци, таких как ячменная каша, зимний дынный суп и т. д., которые помогут улучшить вышеуказанное телосложение. Не забывайте о легкой и легкоусвояемой пище, чтобы не увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт. 2. улучшить условия жизни: рекомендуется отрегулировать температуру и влажность окружающей среды, чаще открывать окна, избегать чрезмерной влажности и т. д., чтобы не усугублять симптомы дефицита ци, селезенки и сырости. 3. придерживаться физических упражнений: придерживаться физических упражнений каждый день, увеличивать количество потоотделения, способствовать выделению влаги в организме, повышать физическую подготовку, улучшать вышеперечисленные симптомы. 4. медикаментозное лечение: рекомендуется следовать указаниям врача, принимать препараты для селезенки и желудка, сырости и ци и другие эффективные средства, например, капсулы «Чистое тепло и сырость» или капсулы пачули. Не забывайте строго следовать указаниям врача, чтобы обеспечить безопасность приема лекарств. Рекомендуется усилить ежедневный уход, выработать хорошие привычки, устранить неблагоприятные факторы и способствовать восстановлению дефицита ци, селезенки, сырости и тяжести в теле. При использовании методов лечения традиционной китайской медицины, необходимо у врача определить рекомендации по медикаментозному лечению.