Обычно употребление лимонада не приводит к ожирению. Лимонад на вкус кисло-сладкий, содержит витамины и другие питательные вещества, умеренное потребление лимонада может принести определенную пользу человеческому организму. Калорийность лимонада относительно низкая, он не содержит белков и жиров, а меньшее содержание сахара, не так легко преобразуется в жир в организме, поэтому в целом умеренное употребление лимонада не вызовет ожирения. Кроме того, лимонад богат органическими кислотами, способствующими выделению желудочной кислоты, и богат пищевыми волокнами, способными стимулировать перистальтику кишечника, помогать перевариванию и усвоению пищи. Лимонная вода также богата растворимой и нерастворимой клетчаткой, умеренное употребление может усилить чувство сытости, помочь сбросить вес. Подводя итог, можно сказать, что умеренное употребление лимонной воды не приведет к ожирению, но нельзя пить больше, чтобы не повредить слизистую желудочно-кишечного тракта, не спровоцировать язву желудка и другие заболевания.